Stark im Stress – Die besten Selbstcoaching-Tipps

Webinar-Aufzeichnung

Das ist im Kurs enthalten

Lydia und Alexander Clahes analysieren die typischen Stressfaktoren im Schulalltag und gehen diesen auf den Grund.
Du lernst Methoden und Strategien kennen, um Stress dauerhaft konstruktiv und lösungsorientiert zu bewältigen.
Wir beleuchten häufige Stressquellen wie Unterrichtsgeschehen, Rollenverständnis, Schulorganisation und Arbeitsbeziehungen.
Der Workshop berücksichtigt die spezifischen Stressoren von Lehrkräften und bietet praktische Tipps zur sofortigen Anwendung im Alltag.

Beschreibung

Lydia und Alexander Clahes gehen typischen Stressoren des Schulalltags auf den Grund und zeigen Methoden und Übrungen, um diesen dauerhaft konstruktiv und lösungsorientiert begegnen zu können. Häufige Quellen für Stress im Schulalltag sind u.a. Unterrichtsgeschehen, Rollenverständnis, Schulorganisation und Arbeitsbeziehungen. In dieser Workshop-Aufzeichnung werden einige Stressoren besprochen und Lydia und Alexander geben sofort umsetzbare Tipps zum Umgang damit an die Hand.

Kategorien

Stark im Stress 45 bis 90 Min. Schulflix Webinar-Aufzeichnung Berufseinsteiger:in Lehrkraft Primarstufe Sek I Sek II (allg.) Sek II (berufl.) Persönlichkeit & Gesundheit fachunabhängig

Dozent:innen

Alexander und Lydia Clahes

Lydia Clahes ist ehemalige Lehrerin, Mutter von zwei Schulkindern und LehrerCoach. Unter dem Motto „Locker, Lehrer!“ möchte sie dich dabei begleiten, deinen eigenen Werten und Stärken auf die Spur zu kommen und diese motiviert in die Schule zu bringen. Dafür teilt sie gerne jede Menge Coachingtools und Tipps für deinen Unterricht mit dir, welchen du auch in ihrem Podcast „Locker Lehrer, der positive Lehrerpodcast“ lauschen kannst. Alexander Clahes ist leidenschaftlicher Familienvater, psychologischer Berater und ausgebildeter systemischer Hypnotherapeut. Er führt akkreditierte Kurse für Lehrer:innen zum Thema Persönlichkeit, Kritik und Resilienz sowie Supervisionen durch und lässt hier Erfahrung einfließen, die er aus Online-Trainings und Einzelcoachings mit Lehrkräften sammeln konnte.