Ausgeglichener und zufriedener im Lehrer:innenberuf

Das ist im Kurs enthalten

• Lerne praktische Reflexionsübungen kennen, um deine Work-Life-Balance zu überprüfen und dein Energielevel zu bewerten.
• Erfahre, wie das Antreibermodell erklärt, warum wir handeln, wie wir handeln, und wie es möglich ist, gesündere Verhaltensweisen zu entwickeln.
• Erhalte Strategien zur “Entschärfung” von belastendem Verhalten und zur Förderung deiner mentalen und körperlichen Gesundheit.
• Lerne, wie du durch smarte Zielsetzung und gutes Zeitmanagement eine entspanntere Lebensführung in Beruf und Privatleben erreichen kannst.

Beschreibung

Lehrer:in sein ist ein hoch komplexer, fordernder Beruf, bei dem sich Privat- und Berufsleben häufig nicht voneinander trennen lassen. Im Webinarmitschnitt zeigt Referent Kristian Seewald Reflexionsübungen, mit denen du immer wieder prüfen kannst, wie es um deine Work-Life-Balance bestellt ist, ob dein Energiefass gut gefüllt ist und ob du im Wollen-Sollen-Können-Dreieck im Lot bist.

Mit dem Antreibermodell wird ein Erklärungsansatz geliefert, warum wir so handeln, wie wir handeln, wie wir unser Handeln gesundheitlich „entschärfen“ können – und wie wir mit smarten Zielen und gutem Zeitmanagement entspannter leben können.