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Nach diesem Kurs weißt du
In den Chefetagen großer Konzerne sind Coaches und Mentaltrainer:innen längst nicht mehr wegzudenken und schon gar nicht beim Sport. Ihre Aufgaben gehen von der Gruppenbildung, über Motivationshilfen, zu Stressbewältigung und vielem mehr. Alles Hilfen, die auch in der Schule gebraucht werden. In einer Welt, in der Ablenkungen so vielfältig sind und die Besinnung auf eine Sache so schwer fällt, liegt es zudem doch eigentlich auf der Hand, dass man den Schülerinnen und Schülern auch Methoden an die Hand gibt, darin mental gesund zu leben.
In diesem Kurs bekommst du einen Überblick über einige sehr wirkungsvolle Handwerkzeuge, wie man Schülerinnen und Schüler durch Stress-Situationen begleitet, wie man ihnen Entspannungspraktiken nahelegt und wie man ihnen hilft, ihren Selbstwert (neu) zu entdecken. Die Methoden, die vorgestellt werden, heißen z.B.: Tapping, The Work, Focussing, Yoga, Progressive Muskelrelaxation, Glaubenssatz-Arbeit, Time-Line Arbeit, Psycho-Drama und einige mehr. Vieles kann auf diesem kleinen Raum nur die Neugier wecken, aber einige Methoden gebe ich dir auch ganz konkret mit an die Hand, so dass du in der Praxis ausprobieren kannst, ob das Coachen etwas für dich ist.